Ученые рассчитали длительность идеальной рабочей недели

Ученые из Мельбурнского университета в Австралии и Университета Кэйо в Японии провели исследование 3000 тыс. мужчин и 3500 женщин, чтобы понять, сколько в идеале часов необходимо уделять работе. Мозг таковых людей работает хуже, чем у безработных. Особенно это касается людей за сорок, которые сильнее всего устают на работе.

Вывод был сделан после того, как удалось изучить показатели 6500 человек из Австралии.

В результате огромного количества работы, у людей наблюдалась повышенная усталость.

Австралийские ученые смогли подсчитать безупречную длительность рабочей недели, которая несомненно поможет работнику держаться в тонусе. По мнению профессионалов, для улучшения мозговой деятельности необходимо ввести неполный рабочий день. Вычисления показали, что для женщин лучшая длительность рабочей недели варьируется в пределах 22 — 27 часов, а для мужчин в пределах 25 — 30 часов. После определенного времени отработки в неделю, у участников в возрасте от 40 лет понижалась работоспособность. Молодые люди наименее подвержены стрессу от переработок, более устойчивы и легче приспосабливаются к условиям труда.

26.07.2016 10:15