Ученые: На кровообращение в мозге влияет физическая активность человека

Такое объявление сделали работники Университета Мэриленд (Соединенные Штаты Америки), исследование которых было посвящено церебральному кровотоку относительно здоровых и крепких физически людей, чей возраст составлял 50-80 лет.

Даже непродолжительный отказ от физической активности, в частности фитнеса на 10 дней, оказывает очевидное влияние на кровообращение мозга, особенно, если идет речь о людях приклонного возраста. У престарелых людей, физические упражнения могут посодействовать защитить гиппокамп от сокращения.

В свою очередь, снижение активности имеет нехорошие последствия для мозга.

Не секрет, что стабильная физическая активность полезна для мозга.

На десять дней добровольцы отказались от фитнеса. В итоге выяснилось, что у этих людей очень заметно ухудшился кровоток мозга. Их уровень физической активности достигал четырех часов высокоинтенсивной тренировки на выносливость каждую неделю.

В процессе опыта ученые при помощи МРТ расценивали скорость мозгового кровотока до и после 10-дневного периода, во время которого участники на 100% прекращали тренировки. Результаты из работы находятся в издании Frontiers in Aging Neuroscience.

31.08.2016 10:19