Ученые: Искусственный свет плохо влияет на здоровье человека

Голландский специалист Джоанна Мейер из Лейденского университета поведала, что исследование показало, что природные циклы тьмы и света крайне важны для нашего здоровья. Кроме того, многие люди по роду работы регулярно находятся в освещенных местах.

Оказывается, искусственное освещение вредит не только лишь зрению.

Очень большое количество света может причинять вред здоровью — к такому выводу пришли врачи из Нидерландов. Наблюдения показали, что всего 30 дней жизни в условиях постоянного освещения привело к серьезным сбоям в работе надзрительного ядра — основных «часов» мозга, активность которого снизилась на 70 процентов за этот период времени.

Биологи из Нидерландов 24 недели наблюдали за воздействием искусственного света на организм мышей. Эти нарушения, в свою очередь, вызвали проблемы с мускульной массой и силой у мышей. Превосходная новость состоит в том, что такие изменения не являются необратимыми, а организм быстро обновляется после предотвращения влияния и в условиях дня и ночи.

— Наше исследование показало, что природные циклы тьмы и света крайне важны для нашего здоровья.

«Мы привыкли считать свет и тьму чем-то нейтральным и безобидным по отношению к здоровью».

Более бесспорным результатом стало нарушение циркадных ритмов, позволяющих организму работать «с учётом» смены дня и ночи — в условиях постоянного освещения у похожей системы попросту не было достаточных ориентиров. Мы «оптимизированы» для жизни в таких условиях, и на текущий момент мы нарушаем эти циклы, — разъяснила Мейер.

Сейчас голландские ученые планируют проверить, как искусственный свет влияет на больных. Они планируют в итоге опытов выяснить, стоит ли выключать ночью свет в клиниках либо оставлять его включенным для безопасности пациентов.

15.07.2016 16:22