Лечение с помощью гарнитуры VR, даже без участия врача, помогает преодолеть страх перед высотой
Преодоление акрофобии
Боитесь высоты? Вы не одиноки в своём страхе — акрофобия в самом деле является одной из самых распространённых фобий в мире. Но команда европейских исследователей нашла новый способ помочь людям избавиться от страха высоты — для этого не нужно лезть на скалы, судорожно цепляясь за выступы, или даже обращаться к психологам.
Исследователи взяли 100 добровольцев на обучение; у всех них был диагностирован страх высоты, но они не получали никакого лечения от своей фобии. Затем исследователи разделили добровольцев на две группы.
Пятьдесят один доброволец служили в качестве контрольной группы, не подвергаясь никакому лечению, в то время как другие 49 имели возможность пройти двухнедельный курс лечения с помощью виртуальной реальности (VR). Всего на эту программу согласились 47 человек, и только 44 закончили её полностью.
Виртуальный тренер
В ходе программы лечения с помощью VR волонтёры использовали гарнитуру VR в течении шести сеансов встреч с виртуальным тренером, каждый длительностью примерно 30 минут. Этот автоматизированный тренер задавал им вопросы об их страхе перед высотой и рассказывал им факты об их фобии. Затем тренер провёл добровольцев через ряд виртуальных сценариев, чтобы помочь им избавиться от страха. Задания варьировались — от подбрасывания мячей над уступом до спасения кошки, залезшей на дерево. В конце каждой сессии виртуальный тренер опрашивал каждого добровольца, как они себя чувствуют. Тренер также призывал волонтёров сталкиваться с реальными высотами в перерывах между сеансами психологического тренинга.
Все участники исследования заполняли анкеты по поводу обоснованности своего страха перед высотой в начале исследования, через две недели в конце программы лечения VR и еще через две недели после этого. К концу исследования 34 из 49 добровольцев в группе проходивших лечение VR, считали, что их страх перед высотой стал проявляться в более мягкой форме. Те, кто не получал лечения, в контрольной группе, оценивали свой страх примерно на том же уровне, что и в начале исследования.
Будущее психического здоровья
Существуют и другие примеры, которые показывают, что VR может помочь людям с психическими расстройствами. Тем не менее, это первое исследование, доказывающее, что лечение VR может дать желаемые результаты без помощи специально обученного (и дорогого) врача. Как отметил в своем пресс-релизе ведущий автор исследования Даниэль Фримен, подобный подход может увеличить число людей, которые получают психологическую помощь для лечения своих фобий, в которой они нуждаются. Причём не только для устранения страха высоты — исследователи планируют выяснить, как такой подход может быть применён для лечения других расстройств психического здоровья.
Исследование было опубликовано в журнале The Lancet Psychiatry.
13.07.2018 17:22
